• Konsultacja dietetyczna – w razie wyrażenia chęci
• Indywidualny 7-dniowy jadłospis;
⠀ z możliwością modyfikacji
• Indywidualne zalecenia żywieniowe
• Wypracowywanie nawyków żywieniowych
• Lista zakupów
• Zaproponowanie suplementacji (w razie potrzeby)
• Indywidualny plan treningowy
• Filmiki z techniką ćwiczeń
• Stały kontakt i wsparcie
• Kontrola postępów